کتاب سکوت

کتاب سکوت

همه ی ما تمام وقت مان را صرف جست و جوی آسایش مادی و عاطفی می کنیم غرق در دغدغه های روز مره هستیم: چگونه پول و غذای کافی، سرپناه و دیگر نیازهای مادی را به دست بیاوریم. دغدغه های عاطفی هم داریم: این که فلانی دوستمان دارد یا نه، یا این که امنیت شغلی داریم یا نه. ما همه ی روز نگران این گونه مسائل هستیم. البته قابل درک است که برای احساس امنیت داشتن باید نیازهای اساسی خود را رفع کنیم اما اكثراً بیش از رفع نیازهای اساسی نگرانیم. از لحاظ جسمی امنیت داریم، شکم مان سیر است، سقفی بالای سر داریم و خانواده ای پر محبت؛ اما هنوز مدام نگرانیم.
عمیق ترین دغدغه در وجود شما و در وجود بسیاری از ما همان است که درک نکرده ایم، همان که نشنیده ایم. تک تک ما دغدغه مطلقی داریم که به دغدغه های مادی و عاطفی ربطی ندارد. میخواهیم با زندگی خود چه کنیم؟ سؤال این است. ما اینجاییم، اما چرا این جاییم! ما چه کسی هستیم، فرد فرد ما، و می خواهیم با زندگی خود چه کنیم. این ها سؤال هایی هستند که برای پاسخ دادن به آنها معمولاً وقت نداریم؛ یا شاید وقت صرف نمی کنیم. اینها فقط سؤال های فلسفی نیستند. اگر نمی توانیم به آنها پاسخ دهیم، پس
آرامش نداریم و نشاط هم نداریم. چون هیچ نشاطی بدون آرامش میسر نمی شود. بسیاری از ما احساس می کنیم هرگز نمی توانیم به این سؤال ها پاسخ دهیم، اما با ذهن آگاهی – زمانی که درون خودمان سکوت داریم – میتوانیم پاسخ آنها را پیدا کنیم و ژرف ترین ندای قلب مان را بشنویم.
تیک ناتهان در کتاب سکوت با ترکیب حکایت های تأثیرگذار، خرد بی انتها و روش های ذهن آگاهی به ما می آموزد وقتی بتوانیم همه ی صداهای درونمان را خاموش کنیم، وقتی بتوانیم سکوت – سکوتی رعد آسا – در وجودمان برقرار کنیم، ژرف ترین ندا را از درون مان می شنویم. قلبمان ما را فرامی خواند، قلبمان در تلاش است چیزی به ما بگوید، هیاهوی ذهن مان را خاموش کند تا صداهای حیرت آور زندگی را بشنویم و بعد می توانیم زندگی ای عمیق و ناب را شروع کنیم.