کتاب همین حالا شاد باش

کتاب همین حالا شاد باش

کتاب حاضر حاوی مطالبی است که برای ارتقای مهارتهای مورد نیاز جهت غلبه بر مشکلات روزمره و حفظ تعادل، رضایت و نشاط کلیه ی گروه های سنی مفید می باشد.

اگرچه عنوان کتاب متمرکز بر موضوع مهم و جذاب شادمانی است، مهارتهای مطرح شده در آن حیطه ی وسیع تری را در برگرفته که علاوه بر شادمانی سایر مهارتهای زندگی فرد را تقویت می نماید.

هر فصل این کتاب اختصاص به یک مهارت دارد که در ذیل آن تفکرات، اعمال و تکنیک های مورد نیاز فرد برای دستیابی و توسعه ی آن مهارت آمده است.

ویژگی منحصر به فرد این کتاب زبان ساده و قابل فهم آن است که برای کلیه ی افراد با هر سطح تحصیلات و دانش قابل درک می باشد.