کتاب گذر از تجربه های تلخ با تغییر قصه های زندگی (یا قصه ای که انتخاب می کنیم)

کتاب گذر از تجربه های تلخ با تغییر قصه های زندگی (یا قصه ای که انتخاب می کنیم)

کتاب گذر از تجربه‌های تلخ با تغییر قصه‌های زندگی (قصه‌ای که انتخاب می‌کنیم) نوشتۀ دیوید دِنبورو از مجموعۀ کتاب‌های کاربردی نشر اطراف در حوزۀ روایت‌درمانی است و می‌کوشد راهی برای تاب‌آوری در برابر مشکلات پیش پای مخاطب بگذارد.

این کتاب مملو از قصه‌های واقعی و شنیدنی کسانی که توانسته‌اند از تجربه‌ای ناخوشایند گذر کنند، هویت و زندگی‌شان را از زیر سایۀ سنگین داستان‌های دیگران بیرون بکشند، خود را در چهارچوب قصه‌ای متفاوت درک و تعریف کنند، و قوی‌تر از پیش با مشکلات مواجه شوند.

روان‌شناسی روایی حوزه‌ای نوظهور از علم روان‌شناسی است که بر «سرشت قصه‌وار و حکایت‌شدۀ خلق‌وخوی انسان» متمرکز است. پژوهشگران روایت‌درمانی مسائلی با پرسش‌هایی اساسی مواجه‌اند، مثل اینکه ذهن آدمی چگونه با ساختن قصه و شنیدن قصۀ دیگران تجربه‌های گوناگون را ثبت می‌کند؟ ساختار تجربه تا چه میزان متکی بر داستان است؟ یا تجربه‌ها و فعالیت‌های افراد چقدر بار معنایی دارند و ابزار انتقال این معانی قصه‌ است یا مباحث منطقی و فرمول‌های قاعده‌مند؟

دیوید دنبورو در کتاب گذر از تجربه‌های تلخ با تغییر قصه‌های زندگی (قصه‌ای که انتخاب می‌کنیم) در پی پاسخ به همین پرسش‌ها، از نگاه یک کارشناس روان‌شناسی روایی و روایت‌درمانگر موضوع تجربه و قصه و ارتباط تعاملی این دو را توضیح می‌دهد و می‌گوید که چطور با تغییر عوامل سازندۀ قصه‌های زندگی می‌توان تجربه‌هایی متفاوت را رقم بزند.

کتاب گذر از تجربه‌های تلخ با تغییر قصه‌های زندگی راهنمایی گام‌به‌گام است که به زبانی ساده و روایی مفاهیم پیچیده‌اش را بیان می‌کند. دیوید دنبورو این اثر را برای کمک به خانواده­‌ها و گروه‌های مختلف، خصوصاً نوجوانان، نوشته تا بتوانند تجربه‌های ناخوشایند را با نگاهی متفاوت از سر بگذرانند، به تعریفی نو از هویت‌شان دست یابند و «با قصه» و «در قصه‌»ای زندگی کنند که خودشان برگزیده‌اند.